Smutek ztráty psa
Pokud váš pes zemřel , může se bolest cítit nesnesitelná. Bez ohledu na to, kolikrát zažíváte ztrátu zvířete, je vždy obtížné. Jak se můžete vyrovnat s touto zničující ztrátou?
Manipulace se smrtí milovaného mazlíčka není nikdy snadná, ale smutek pro toho mazlíčka je důležitou součástí vašeho zotavení. Pokud jste ztratili speciální psí společník, emoce se mohou stát ohromující. Udělejte si nějaký čas, abyste si svého psa zarmucovali.
Oslavte dluhopis, který jste měli s vaším psem. Nebojte se plakat. Trvá to léčit.
Co očekávat po smrti vašeho psa
Protože váš mazlíček byl každodenní součástí vašeho života, dokonce i ty nejnáročnější úkoly mohou být srdcervoucí. Mohli byste se chytit se připravit na krmení svého psa nebo ho nechat ven, jen aby si vzpomněl, že je pryč. Je pravděpodobné, že přijdete domů a někdy očekáváte, že vás váš pes pozdraví. Malé věci jako škrábnutí na podlaze od psíků mohou vyvolat emoční reakci. Položky, jako jsou postele, hračky , mísy, vodítka, límce atd., Jsou zřejmé připomínky. Nicméně, zbavit se všech věcí, které vám připomínají vašeho psa, nemusí být nutně odpovědí. Chcete-li odstranit věci z vašeho psa z dohledu, jednoduše je uložte někam pryč. Možná se budete chtít vrátit a podívat se na ně v budoucnu.
Etapy smutku
Kniha z roku 1997 nazvaná " O smrti a umírání" vydala MUDr. Elisabeth Kübler-Rossová známou známou pět fází žalu.
Tyto fáze nejsou určeny k oddělování žalu, jen abychom nám pomohli lépe pochopit smutek. V závislosti na osobě se tyto fáze mohou navzájem překrývat nebo se mohou vyskytovat v různých objednávkách. Možná nemáte zkušenosti se všemi fázemi. Neexistuje žádný přesný vzorec pro smutek. Zde jsou pět stupňů zármutku podle Dr. Kübler-Ross:
- Odmítnutí : Počáteční šok ztráty vede k nedůvěře. Emocionální necitlivost působí jako forma sebeobrany z reality.
- Hněv : Když se realita propadne, začne se rozvíjet hněv. Toto pochází z kombinace vašich emocí a téměř působí jako způsob, jak vyčerpat stres. Tato etapa často způsobuje, že smutný obvinil osoby nebo věci za smrt.
- Vyjednávání : Jedná se o fázi "co kdyby". Smutná osoba si představuje způsob, jak zabránit smrti. Vina často doprovází vyjednávání.
- Deprese : Může to být těžké stadium, které je třeba vydržet, ale je nezbytné, aby se uzdravil. Smutná situace vyžaduje smutek a skutečnost smrti může způsobit, že člověk se dostane velmi nízko. Je to normální, ale ne bez konce. Závažná dlouhodobá deprese je však známkou, která se snaží vyhledat pomoc od profesionála.
- Přijetí : Ačkoli smutek a smutek mohou zůstat navždy, přijímací fáze znamená dosáhnout dohody s realitou smrti. Přijmout to neznamená, že jste "nad ním". Přijetí znamená, že pochopíte, že život pokračuje.
Zapamatování vašeho mazlíčka
Dělat něco zvláštního zachovat památku svého milovaného společníka může být velmi terapeutické. Někteří majitelé domácích zvířat se dokonce rozhodnou mít malou pamětní službu po smrti zvířete.
Důležité je udělat něco z vašeho srdce, které vám pomůže vzpomenout na svého psa a zpracovat váš smutek.
Pokud jste dokázali učinit opatření předtím, než váš pes zemřel (jako v případě eutanázie ), možná jste dostali šanci vytvořit kousek tisku z hlíny nebo inkoustu. Mohla by se shromáždit zámek vlasů. Pokud jste neměli šanci udělat jednu z těchto věcí, ušetřte některé z vašich malých věcí.
Zvažte zobrazení jedné nebo více položek (výtisk tlapky, zámek vlasů, límec pro psy , oblíbená malá hračka) v rámu okenního rámu s fotografií vašeho psa. Malý nápis s názvem vašeho psa dokončí památník. Dokonce je můžete zavěsit v blízkosti oblíbených míst vašeho psa ve vašem domově.
Existuje několik věcí, které můžete udělat za pouhým zobrazením urny. Zvažte výsadbu stromu nebo jiné rostliny ve vašem dvoře a rozptýlejte některé z kremainů (popel) v nečistotě kolem rostliny.
Dekorativní odkládací kamen může být umístěn tam se zprávou a / nebo jméno vašeho domácího mazlíčka, pokud si přejete.
Jeden jedinečný způsob, jak si vzpomenout na své mazlíčky, je vytvořit jedinečný umělecký památník z klempířů. Společnost Art From Ashes vytváří krásné ručně vyráběné skleněné vzpomínky na domácí zvířata po mnoho let. Vzhledem k vysoké poptávce dokonce začaly vyrábět kousky z lidských kremainů na vyžádání.
Někteří majitelé se rozhodnou pohřbít své zvířecí tělo nebo klempíše na svém majetku. Chcete-li to udělat, prostě nezapomeňte zkontrolovat místní nařízení, protože by mohlo být technicky nelegální ve vaší oblasti. Po pohřbu zvážte, zda máte v této oblasti speciální náhrobní kámen, odrazový mostík nebo uměleckou plastiku. Můžete také pěstovat krásné květiny nebo jinou rostlinu.
Proč nevyjádřit své pocity slovy? Napište báseň, příběh, příspěvek na blog nebo jiný památník vašeho psa. Písemný poplatek vám pomůže zpracovat vaše emoce. Pokud se rozhodnete zveřejnit online, může dát druhým možnost vidět lásku, kterou máte pro svého psa. Ostatní majitelé domácích zvířat mohou také najít pohodlí.
Porozprávaj se s lidmi o svých pocátech. Možná zjistíte, že diskuse o vašem zármutku s přáteli a členy rodiny vám pomůže. Zvažte, zda jste se připojili ke skupině na podporu ztrát zvířat ve vaší oblasti nebo online. Můžete dokonce chtít mluvit s žertovním poradcem, který vám pomůže pracovat s vašimi emocemi.
Jak dlouho trvá smutek?
Nejdůležitější je zapamatovat si, že zármutek potřebuje čas. Váš společník bude vždy chybět, ale věci se zlepší. Zpočátku bude více než špatné, než dobré. Pak zjistíte, že špatné a dobré dny jsou vyrovnané. Brzy budete mít méně špatných dnů a bude snadnější soustředit se na radostné vzpomínky s méně smutku. Paměť vašeho domácího mazlíčka může být pro vás vždycky hořkosladká.
Budoucí mazlíčci nemohou nahradit vašeho ztraceného společníka, ale mohou zaplnit prázdnotu. Jen určitě počkejte, dokud nebude správný čas . Jako majitelé domácích zvířat víme, že s největší pravděpodobností přežijeme naše domácí mazlíčky, takže jsme vděčni za to, že s nimi můžeme s nimi krátce sdílet své životy.